书目详细信息
： 力量训练指南:基于举重与力量举训练经验的体能训练体系
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-52434-8:CNY78.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 力量训练指南/.(英)格雷格·谢泼德(Greg Shepard)，(英)金·戈斯(Kim Goss)著/.林子易，蔡旭明译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 10,214页:;+图，照片:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书作者基于执教高水平举重、力量举运动员的经验，开发了“更大、更快、更强（BFS）”运动表现提升项目。全书以该项目为核心，为读者提供了专业、系统、详细的力量训练及速度、敏捷性和柔韧性训练指南，包括关键性举重练习及其变式和辅助举重练习的技术详解及速度、敏捷性和柔韧性的发展策略等。 |
| 题名主题： | 力量训练 研究 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 谢泼德 (英) (Shepard, Greg) 著 |
| 个人名称等同： | 戈斯 (英) (Goss, Kim) 著 |
| 个人名称次要： | 林子易 译 |
| 个人名称次要： | 蔡旭明 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20200622 |