书目详细信息
： 谷物大脑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-49941-1:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 谷物大脑/.(美)戴维·珀尔马特, 克里斯廷·洛伯格著/.David Perlmutter, Kristin Loberg/.温旻译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 242页:;+图:;+25cm |
| 一般附注： | 华章心理 |
| 提要文摘： | 本书作者是一位著名神经专家，他在本书中阐述了一个观点：碳水化合物在摧毁你的大脑。这并非单指那些不健康的碳水化合物，即使是那些健康的碳水化合物（例如全谷物）也会引起阿尔茨海默症、注意力缺陷多动障碍、焦虑、长期头疼、抑郁等症状。当大脑遇到你日常饮食中的面包和水果时会发生什么？为什么你的大脑会因为脂肪和胆固醇而茁壮？你如何在任意的年纪都能促进新脑细胞的生长？作者告诉我们如何通过饮食上的明确选择和生活习惯来控制自己的“聪明基因”，如何不通过吃药来治好自己的病。作者在本书中提出了一个革命性的四周计划。 |
| 题名主题： | 谷物 影响 大脑 |
| 中图分类： | R322.8 |
| 个人名称等同： | 珀尔马特 戴维 (Perlmutter, David) 著 |
| 个人名称等同： | 洛伯格 克里斯廷 (Loberg, Kristin) 著 |
| 个人名称次要： | 温旻 译 |
| 记录来源： | CN 昆明新知图书城 20140411 |