书目详细信息
： 好好吃饭,躺瘦
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5359-7629-1:CNY49.80 |
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| ISBN/价格： | 978-7-5359-7629-1:CNY49.80 |
| 题名： | 好好吃饭,躺瘦 |
| 作品语种： | chi |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 题名责任者项： | 好好吃饭,躺瘦/.西门吹花编著 |
| 题名责任者项： | 好好吃饭,躺瘦/.西门吹花编著 |
| 出版发行项： | 广州:,广东科技出版社:,2021 |
| 出版发行项： | 广州:,广东科技出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 170页:;+照片:;+21cm |
| 载体形态项： | 170页:;+照片:;+21cm |
| 丛编项： | 餐桌上的健康丛书 |
| 丛编项： | 餐桌上的健康丛书 |
| 一般附注： | 粤时光 |
| 一般附注： | 粤时光 |
| 提要文摘： | 在倡导健康环保和粮食节约的今天,习得均衡饮食、合理膳食、适时适量的餐桌理念,既是一种健康环保的生活方式,也是一种健康“享瘦”的方法。本书从科学的角度讲述了肥胖的原因,又从营养的角度讲述了饮食和肥胖的辨证关系,并以“四格饮食法”为基础,讲述了如何吃对蛋白、主食、蔬菜,以及日常生活中如何选好食用油、水果和外卖,帮助读者学会科学选择食物,理性对待食物,掌握吃得饱还吃得好、不浪费又瘦得快的饮食方法,以绿色健康的饮食习惯,践行餐餐“光盘行动”。 |
| 提要文摘： | 在倡导健康环保和粮食节约的今天,习得均衡饮食、合理膳食、适时适量的餐桌理念,既是一种健康环保的生活方式,也是一种健康“享瘦”的方法。本书从科学的角度讲述了肥胖的原因,又从营养的角度讲述了饮食和肥胖的辨证关系,并以“四格饮食法”为基础,讲述了如何吃对蛋白、主食、蔬菜,以及日常生活中如何选好食用油、水果和外卖,帮助读者学会科学选择食物,理性对待食物,掌握吃得饱还吃得好、不浪费又瘦得快的饮食方法,以绿色健康的饮食习惯,践行餐餐“光盘行动”。 |
| 题名主题： | 减肥 膳食营养 合理营养 |
| 题名主题： | 减肥 膳食营养 合理营养 |
| 中图分类： | R161 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 西门吹花 编著 |
| 个人名称等同： | 西门吹花 编著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20210808 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20210808 |