书目详细信息
： 养瘦！能吃能睡还能瘦
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5308-7898-9:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 养瘦！能吃能睡还能瘦/.孙志慧编著 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2013 |
| 载体形态项： | 445页:;+图:;+29cm |
| 提要文摘： | 本书从运动与饮食相结合的角度，介绍了减肥的基本常识、各种运动方法及其减肥功效和大量经过科学检验的减肥食谱、减肥饮品。针对不同类型、不同体质的人群设计了若干减肥方案，让你无论坐着、躺着，在家或者在办公室里，都能轻松践行。并且在饮食控制、体质调养、运动疗法的基础上加入中医理疗、仪器疗法等。并在减肥过程中加入了道具、拉伸等许多热门、时尚的流行元素，让你不再忍饥挨饿、不再催吐腹泻，而是轻轻松松锻炼、快快乐乐瘦身。 |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 孙志慧 编著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20130904 |