书目详细信息
： 当时忍住就好了:各种坏情绪以及如何掌控情绪
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5168-1550-2:CNY32.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 当时忍住就好了/.一竿月著 |
| 出版发行项： | 北京:,台海出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 177页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书从情绪失控、情绪管理角度着手，分析了如何在婚姻家庭、职场、人际交往等日常生活的场景中，控制好焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪，以及如何将心理产生的消极倾向弱化，避免情绪失控。 |
| 并列题名： | How to control your emotions eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 一竿月 著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20180819 |