书目详细信息
： 瑜伽七部健康密码
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5009-5492-7:CNY49.00 |
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| ISBN/价格： | 978-7-5009-5492-7:CNY49.00 |
| 题名： | 瑜伽七部健康密码 |
| 作品语种： | chi |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 瑜伽七部健康密码/.张梅编著 |
| 题名责任者项： | 瑜伽七部健康密码/.张梅编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民体育出版社:,2020 |
| 出版发行项： | 北京:,人民体育出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 13,108页:;+照片:;+23cm |
| 载体形态项： | 13,108页:;+照片:;+23cm |
| 一般附注： | 运动健康100分 |
| 一般附注： | 运动健康100分 |
| 提要文摘： | 本书主要针对人体从头到脚的七个关键部位——头部、颈肩部、上腹部、下腹部与盆腔、下肢、腰部,来设计瑜伽动作,帮助人们通过日常瑜伽练习,缓解或理疗身体常见的各种问题。这七个部位是人们日常生活中最容易出现问题,也是人们最关注并经常有不舒服感觉的身体部位。通过有针对性的瑜伽练习,可以促进这些部位的气血循环,疏通经络,改善相关器官功能,从而达到增进身体健康、预防疾病、辅助康复、培养良好生活方式的功效。 |
| 提要文摘： | 本书主要针对人体从头到脚的七个关键部位——头部、颈肩部、上腹部、下腹部与盆腔、下肢、腰部,来设计瑜伽动作,帮助人们通过日常瑜伽练习,缓解或理疗身体常见的各种问题。这七个部位是人们日常生活中最容易出现问题,也是人们最关注并经常有不舒服感觉的身体部位。通过有针对性的瑜伽练习,可以促进这些部位的气血循环,疏通经络,改善相关器官功能,从而达到增进身体健康、预防疾病、辅助康复、培养良好生活方式的功效。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 张梅 编著 |
| 个人名称等同： | 张梅 编著 |
| 记录来源： | CN 布克巴巴 20240620 |
| 记录来源： | CN 布克巴巴 20240620 |