书目详细信息
： 如何靠自己摆脱社交恐惧
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5216-0940-0:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 如何靠自己摆脱社交恐惧/.施承孙著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国法制出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 169页:;+21cm |
| 丛编项： | 总会变好的 |
| 一般附注： | 壹心理 |
| 提要文摘： | 本书作者将自己在20年心理咨询实践中总结出来的, 帮助社交恐惧者走出心灵困境的经验与方法浓缩成本书。运用接纳承诺疗法+森田疗法两种最有效的方法, 结合心理突破+行为训练两个方面进行系统训练, 聚焦于20余种社交恐惧类型, 帮助读者一步步彻底摆脱社交恐惧的困扰, 使读者在交往中感到舒服自在, 在人际交往中如鱼得水。 |
| 并列题名： | Overcome social phobia eng |
| 题名主题： | 心理交往 通俗读物 |
| 中图分类： | C912.11 |
| 个人名称等同： | 施承孙 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20200715 |