书目详细信息
： 看视频轻松学瑜伽,魔法塑形
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5552-6918-2:CNY29.80 |
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| ISBN/价格： | 978-7-5552-6918-2:CNY29.80 |
| 题名： | 看视频轻松学瑜伽 |
| 作品语种： | chi |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 看视频轻松学瑜伽/.张斌，石碧瑶，姜庆著 |
| 题名责任者项： | 看视频轻松学瑜伽/.张斌，石碧瑶，姜庆著 |
| 出版发行项： | 青岛:,青岛出版社:,2018 |
| 出版发行项： | 青岛:,青岛出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 160页:;+彩图:;+23cm |
| 载体形态项： | 160页:;+彩图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书共分四部分，“塑形有道”介绍瑜伽必备的小道具及注意事项；“塑形前奏十分钟”分析瑜伽的基础坐姿、站姿和热身体式；“逐步打造完美身材”介绍的动作从简单到复杂，教您魔鬼塑形；“争分夺秒变魔鬼身材”阐述在晨起、午间、傍晚及睡前，有针对性地锻炼。 |
| 提要文摘： | 本书共分四部分，“塑形有道”介绍瑜伽必备的小道具及注意事项；“塑形前奏十分钟”分析瑜伽的基础坐姿、站姿和热身体式；“逐步打造完美身材”介绍的动作从简单到复杂，教您魔鬼塑形；“争分夺秒变魔鬼身材”阐述在晨起、午间、傍晚及睡前，有针对性地锻炼。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 题名主题： | 瑜伽 减肥 基本知识 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 题名主题： | 瑜伽 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 张斌 著 |
| 个人名称等同： | 石碧瑶 著 |
| 个人名称等同： | 姜庆 著 |
| 个人名称等同： | 张斌 著 |
| 个人名称等同： | 石碧瑶 著 |
| 个人名称等同： | 姜庆 著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20221004 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20221004 |